Barn gör som vi gör, inte som vi säger!

Att barn & ungdomar blir alltmer inaktiva är ett faktum. Men hur är det med oss vuxna då?

Min familj har alltid varit i rörelse. Under min uppväxt hängde jag i Aerobicsalen på lördagmorgon med kitchig musik, benvärmare och bodys tillsammans med mina föräldrar, vadade med vatten upp till höften på vår långa söndagsvandring, cyklade överallt & ingenstans, åkte inlines på Djurgården, spelade tennis till vansinne och åkte massvis med skidor under vintersäsongen.

Jag ska erkänna att jag inte alltid tyckte det var så roligt, att jag motstridigt & suckandes hängde på. Men är så evigt tacksam för den aktiva livsstil mina föräldrar alltid har haft!

Det kanske inte är en slump att jag jobbar med träning & hälsa...

Att vara aktiv tillsammans med min familj & son är en självklarhet. Det behöver inte vara så mycket, så krångligt, så kostsamt eller svårt. Så skrota bortförklaringarna!

Idag har vi varit ute i skogen och promenerat, sprungit, lekt & andats frisk luft.

Igår dansade vi till Mellolåtar & gjorde hinderbana i vardagsrummet.

En sak är iallafall säker. Barn gör inte som vi säger. Barn gör som vi gör!

Nu i vår/sommar blir det mer utomhusträning. Längtar!

Let's GO!

Min lilla grabb. Louie, 2 år

Härliga minnen från en lekfull dag på Hinderbanan

Senaste inlägg
Arkiv
Sök efter taggar
Följ mig
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon